雙拼牛柳雞丁有什么可以推薦的做法
雙拼牛柳雞丁是一道兼顧牛肉鮮香與雞肉嫩滑的家常硬菜,可通過經典小炒雙拼和干鍋香辣雙拼兩種做法實現,既能滿足清淡鮮香的需求,也能適配重口風味,具體做法如下:
一、經典小炒雙拼(咸鮮適口,老少皆宜)
食材準備
主料:牛里脊 150g、雞胸肉 150g
輔料:青椒 1 個、紅椒 1 個、洋蔥半個、姜片 5 片、蒜片 3 瓣
腌料:
牛柳:生抽 1 勺、料酒 1 勺、淀粉 1 勺、食用油 1 勺、黑胡椒少許
雞丁:生抽 1 勺、料酒半勺、淀粉半勺、鹽少許
調味汁:生抽 1.5 勺、蠔油 1 勺、白糖半勺、清水 2 勺、淀粉半勺(混合攪勻)
做法步驟
1.處理食材
牛里脊逆紋切粗條,雞胸肉切 1cm 見方的丁;青紅椒去籽切小塊,洋蔥切條;分別將牛柳和雞丁用對應腌料抓勻,腌制 15 分鐘鎖水入味。
2.滑炒斷生
熱鍋冷油,油溫六成熱時先下牛柳,快速滑炒至表面變色(約 1 分鐘),盛出備用;同一口鍋補少許油,下雞丁滑炒至發白斷生,盛出備用。
3.爆香配菜
鍋中留底油,下姜片、蒜片爆香,放入洋蔥和青紅椒塊翻炒至斷生,淋入調好的調味汁,大火煮至湯汁微微濃稠。
4.合炒出鍋
倒入滑好的牛柳和雞丁,快速翻勻讓食材裹滿醬汁,撒少許蔥花即可裝盤。
二、干鍋香辣雙拼(重口下飯,風味獨特)
食材準備
主料:牛里脊 150g、雞胸肉 150g
輔料:土豆 1 個、芹菜 2 根、干辣椒 5 個、花椒 1 小把、蔥段、姜片、蒜粒
腌料:
牛柳:生抽 1 勺、料酒 1 勺、淀粉 1 勺、辣椒粉半勺
雞丁:生抽 1 勺、料酒半勺、淀粉半勺、鹽少許
調料:郫縣豆瓣醬 1 勺、火鍋底料小塊(約 20g)、生抽 1 勺、白糖少許
做法步驟
1.預處理食材
牛柳和雞丁按腌料腌制 20 分鐘;土豆切粗條,用清水泡去淀粉,芹菜切段;干辣椒剪段,花椒洗凈備用。
2.炸制配菜
鍋中倒油,油溫七成熱時下土豆條,炸至表面金黃酥脆,撈出控油;芹菜段過油 10 秒斷生,盛出備用。
3.炒香底料
留底油,下干辣椒、花椒、姜蒜爆香,放入郫縣豆瓣醬和火鍋底料,炒出紅油后加少許清水化開調料。
4.雙拼合炒
先下雞丁翻炒至完全熟透,再下牛柳翻炒均勻,放入炸好的土豆條和芹菜段,淋 1 勺生抽、少許白糖調味,大火收干湯汁,裝入干鍋,撒蔥段即可(可墊洋蔥絲增香,保持溫熱)。
三、烹飪小貼士
嫩滑關鍵:牛柳和雞丁腌制時加一勺食用油,能形成保護膜,避免滑炒時變老;滑炒時間不宜過長,斷生即可盛出,合炒僅為入味。
風味升級:經典款可加少許腰果或杏仁,增加口感層次;干鍋款可搭配腐竹、藕片等吸味食材,提升飽腹感。
食材替換:不喜洋蔥可換杏鮑菇,素食版可加入彩椒和木耳,同樣美味
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